nollsjunollsju - träning för tuffingar -

Tisdag 3 april

Intervaller med OK Kåre

Samling Kårestugan kl 17.45

Fika serveras till självkostnadspris!

2007-04-03 @ 12:12:44 Allmänt Permalink

Matilda, William, Jag och Erik åker till Borlänge 17:30 och kör sprint 3.5km. Skärmar och sportident! Samlingen är vid OL-högskolans kontor.Start 16.30-18.30

2007-04-03 @ 13:04:48

Postat av: Anonym

Trappstegsintervaller i skog ikväll, 1-2-3-2-1 min.... med 1 minuts vila.

2007-04-03 @ 13:48:47

Trackback