nollsjunollsju - träning för tuffingar

Natt cup - äntligen!

Resultatlista: http://www.idrottsakademin.se/ol_filer/vc07_resultat.pdf

Klasser/Banlängder
Herrar/Damer : ca 9 000 m
Damer/Herrar: ca 6 500 m
Ungdom/Övrigt:ca 4 000 m

Gaffling förekommer i alla klasser. 

Samling: Tomnäs skola 

Anmälan: Endast via klubben on-line. Senast anmälningsdag måndag 8 januari. 
Direktanmälan: Mot hjälp av mutor,, kan det gå 
Anmälningsavgifter: Ingen avgift 
Stämplingssystem: Elektronisk stämpling med SPORTident, samt vanliga stämplar. Kombination. Ange brick-nr vid anmälan.  
Start: Avstånd: 250 m. Samtliga klasser: Ca kl 18:30. Nollning och check vid Tomnäs skola 
Karta: Oberget! Ornäs IK..Skala 1:10 000 Ekvidistans 5 m ((Kvalité sisådär) 
Terräng: Skogsmark med inslag av stigar. 
Dusch och omklädning: Starkt begränsat utrymme för omklädning och dusch. Speciellt dusch. Rekommendera att boende i Falun/Borlänge duschar hemma och långväga gäster ges möjlighet att duscha vid skolan. 
Upplysningar: Per Spik 076-808 82 75 eller [email protected].