Vecka 5 - måndag

Måndagsträningar

Skall du träna idag och vill ha sällskap. Kommentera och locka andra till att hänga med!
2006-01-30 @ 09:17:30 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (2) Trackbacks ()

Vecka 5 - tisdag

Intervaller

Eftersom några falubor säljer på hockeyn och Jens och Marcus är stugvärdar så kör vi till Leksand för intervallerna.
Samling Källan 17.45
Vi kutar iväg 18.00
Tag med reflexväst, dubbskor och bastugrejer!
2006-01-30 @ 09:16:55 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vecka 5 - onsdag

Distans Tomnäs

Samling: 17.50
Tag med lampa, duschgrejor och lite mat till magen!
2006-01-30 @ 09:14:41 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (7) Trackbacks ()

Vecka 5 - torsdag

Svennes backrunda

Samling Kaipes jobb??? kl 17.45
Tag med reflexväst, casioklocka och bastuhandduk.

Gamla resultat
Kyrkbacksrundan 3/ 11 - 8 km
Kalle 28.06
Kaipe 30.01

Gamla tider från 2004/05
Nordis 29.07
Kullman 29.37
2006-01-30 @ 09:13:52 Permalink Allmänt Kommentarer (7) Trackbacks ()

Vecka 5 - fredag

Spänst & Styrka

Samling: Friidrottshallen
Kl. 15.30
45:- eller medlem i Falu IK
2006-01-30 @ 09:11:15 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vecka 5 - söndag

Hinderbanan och bollspelet

Samling: 16.20 Hälsinggårdens gympasal. Vi har tid mellan 16.30-18.30

Tag med Volleybolltakterna och Innebandyklubban för här finns möjliget för båda
2006-01-30 @ 09:10:37 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vecka 4 - måndag

Måndagsträningar

Skall du träna idag och vill ha sällskap. Kommentera och locka andra till att hänga med!
2006-01-21 @ 17:02:58 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (2) Trackbacks ()

Vecka 4 - tisdag

Intervaller i Lasarettsparken

Samling 17.45 på Kaipes jobb????
Tag med reflexväst, dubbskor och duschgrejer

2006-01-21 @ 17:02:14 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (8) Trackbacks ()

Vecka 4 - onsdag

Distanslöpning

Samling: Vimmelmoravägen
Vi springer iväg 17.45
Tag med: Lampa & Duschgrejer
2006-01-21 @ 17:00:08 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vecka 4 - torsdag

Natt-Cup Domnarvet

Samling Bergebo kl.18.00 och gemensam start kl. 18.30
Lång, mellan eller kort bana.

Anmälan på [email protected]  med namn, bana och klubb senast 24/1
2006-01-21 @ 16:59:32 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (10) Trackbacks ()

Vecka 4 - fredag

Spänst & Styrka

Samling: Friidrottshallen
Kl. 15.30

45:- eller medlem i Falu IK
2006-01-21 @ 16:57:30 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (2) Trackbacks ()

Vecka 4 - söndag

För första gången möjlighet till två poäng på samma dag!

Roger & Peppe City Cup
Samling vid klubbhuset Plintsbergs golfbana kl. 10.00
Ombyte & Dusch finns.
Lång: 13,8
Mellan: 9,0
Kort: 5,5
Minikort: 3,5
Anmälan på lista i Källan eller mail [email protected] senast 24/1


Hinderbanan och bollspelet
Samling: 16.20 Hälsinggårdens gympasal. Vi har tid mellan 16.30-18.30
Tag med Volleybolltakterna och Innebandyklubban för här finns möjliget för båda
2006-01-21 @ 16:57:03 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (5) Trackbacks ()

Vecka 3 - måndag

Måndagsträningar

Skall du träna idag och vill ha sällskap. Kommentera och locka andra till att hänga med!

2006-01-16 @ 08:39:27 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (3) Trackbacks ()

Vecka 3 - tisdag

Ol-intervaller Kårestugan

Roger Larsson har fixat ol-intervaller på kontrollerna från Natt-cupen i torsdags.
Samling 17.45
Tag med lampa, duschgrejer och mat!
2006-01-15 @ 16:04:16 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (8) Trackbacks ()

Vecka 3 - onsdag

Distans Tomnäs

Samling: 17.50
Tag med lampa, duschgrejor  och sånt!
2006-01-15 @ 16:02:07 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (9) Trackbacks ()

Vecka 3 - torsdag

Röda 15 - Stångtjärn

Samling: 17.45
Tag med lampa, duschgrejer, bastuhandduk och något att stoppa i magen!

Behöver du en karta för att hitta så skirv det i kommentarerna så fixar jag det!

OBS! 20:- i jämna pengar till bastun!

PS. den finns även under banor, men blir lite suddig vid utskrift!
2006-01-15 @ 16:00:24 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (9) Trackbacks ()

Vecka 3 - fredag

Spänst & Styrka

Samling: Friidrottshallen
Kl. 15.30 Ansvarig är Kalle

45:- eller medlem i Falu IK
2006-01-15 @ 15:55:34 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (5) Trackbacks ()

Vecka 3 - söndag

Hinderbanan och bollspelet

Samling: 16.20 Hälsinggårdens gympasal. Vi hat tid mellan 16.30-18.30

Tag med Volleybolltakterna och Innebandyklubban för här finns möjliget för båda
2006-01-15 @ 15:54:18 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (9) Trackbacks ()

Vecka 2 - måndag

Spontana måndagsträningar!
I dagsläget har vi ingen gemensam träning på måndagar men vi kanske skulle ha det?

Tills vidare så kommentera om du vill ha träningskompisar.
PS. Bara så Martin vet så ger det inga poäng på måndagar än så länge!
2006-01-08 @ 21:10:19 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (5) Trackbacks ()

Vecka 2 - tisdag

Nu är det äntligen het tisdag!

Förra veckan var det falskt alarm!
Samling Källan 17.45
Tag med: Löparskor och reflexväst.
Du har väl tänkt till angående helgen????
Grönklittsläger torsd. - sönd. några få av 40 sängplatser är fortfarande kvar!
2006-01-07 @ 18:03:28 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (7) Trackbacks ()

Vecka 2 - onsdag

Distanslöpning

Samling: Vimmelmoravägen
Vi springer iväg 17.45
Tag med: Lampa & Duschgrejer
2006-01-07 @ 18:01:16 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (5) Trackbacks ()

Vecka 2 -torsdag

Natt-Cup OK Kåre

Samling Kårestugan kl.18.00 och gemensam start kl. 18.30
Lång, mellan eller kort bana.

Anmälan på [email protected]. med namn, bana och klubb
2006-01-07 @ 17:59:46 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vecka 2 - fredag

Skidläger Grönklitt eller Spänst & Styrka

Samling: Friidrottshallen

Kl. 15.30 Ansvarig är inte Kalle, jag är i Grönklitt!


45:- eller medlem i Falu IK
2006-01-07 @ 17:58:13 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vecka 2 - söndag

Hinderbanan och bollspelet OBS Ny tid!

Samling: 16.20 Hälsinggårdens gympasal. Vi hat tid mellan 16.30-18.30

Tag med Volleybolltakterna och Innebandyklubban för här finns möjliget för båda
2006-01-07 @ 17:57:31 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (3) Trackbacks ()

Fredagen

Tänk till och kommentera när vi skall köra spänst på fredag, man är ju ledig då!
2006-01-02 @ 18:00:15 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vecka 1 - tisdag

Het tisdag

Börja det nya året med att träffa alla och se vart du står just nu på Het-tisdag.

Samling: 17.45 vid Källan

Tag med: Reflexväst och duschgrejer
2006-01-02 @ 14:05:39 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vecka 1 - onsdag

Distanslöpning

Samling: Vimmelmoravägen
Vi springer iväg 17.45 OBS tiden!
Tag med: Lampa & Duschgrejer
2006-01-02 @ 14:04:03 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vecka 1 - torsdag

Ol-intervaller

Svennes intervaller vid Stångtjärn!

Samling: 17.45
 
Tag med pannlampa och ombyte.
2006-01-02 @ 14:02:51 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (6) Trackbacks ()

Vecka 1 - fredag

Spänst & Styrka

Samling: Friidrottshallen

Vi kör kl 10.00!


45:- eller medlem i Falu IK
2006-01-02 @ 14:01:14 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (2) Trackbacks ()

Vecka 1 - söndag

Premiär Hinderbanan och bollspelet med ny tid och ny (större) sal

Samling: 16.50 Hälsinggårdens gympasal. Vi hat tid mellan 17.00-19.00

Tag med Volleybolltakterna och Innebandyklubban för här finns möjliget för båda
OBS! Gölm inte anmäla dig till Natt-Cupen vid Kårestugan torsdagen den 12/1.
3.5, 6 eller 9 km
Malia: [email protected]. med namn, bana och klubb
2006-01-02 @ 13:36:56 Permalink Skrivet av Kalle Kommentarer (11) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 0.91