Måndag 26 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!

Glöm inte!

Anmälan Kjula 6/4, Arosträffen 7/4 och 8/4 senast idag måndag 26/3 - klubben online

Natt-tävlingar på skärtorsdagen:
Vallentuna Ösby
KOK-natten i Katrineholm båda senaste anmälan tisdag 27/3 via klubben online!

Efteranmälan till Svartnatta! Senast imorgon tisdag kl 21.00 på [email protected]
2007-03-26 @ 10:15:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tisdag 27 mars

Ol-intervaller med OK Kåre

Samling Kårestugan kl 17.45

Fika serveras till självkostnadspris!
2007-03-26 @ 10:08:35 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Onsdag 28 mars

Grabbar:

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!

Tjejträning

Samling hos Jenny J på Linnév. 24B, kl 17.30.
2007-03-26 @ 10:08:05 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Torsdag 29 mars

Teknikträning med Kåre

Håll koll på Kåres hemsida
Länk längre ner till höger !
2007-03-26 @ 10:06:41 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fredag 30 mars

Svartnatta Vingåkers OK

Klasser & Banlängder  Herrar2 x 8,5 km (ca)Blå
Damer2 x 5,0 km (ca)Blå
Öppen2 x 4,5 km (ca)Röd
Samtliga sträckor är gafflade.

 TävlingsformSvartnatta är en nattbudkavle för 2-mannalag.
Tiomilaträning, man mot man, kvinna mot kvinna i svart, svart natt...
Fina priser till de tre främsta lagen i respektive klass.

 SverigeliganOm Sverigeligan genomförs kommer herr- och damklassen att ingå i Sverigeligan.
Läs mer om Sverigeligan på alternativet.nu

 SamlingSamma TC som tidigare år, inomhus vid den klassiska grusgropen.
Där finns fast mark och tak över huvudet för alla.
Vägvisning från vägen Vingåker-Forsa Bruk, ca 5 km söder om Vingåker.

 AnmälanOrdinarie anmälan skall vara oss tillhanda senast den 21:a mars under adress:

Vingåkers OK
Box 27
643 21 Vingåker

Eller per e-mail [email protected]
Vid mottagen anmälan via e-mail kommer du att få en bekräftelse.

 EfteranmälanEfteranmälan via e-mail kan göras fram t.o.m. 27:e mars, klockan 21.
Samma e-mailadress som ovan.
2007-03-26 @ 10:02:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag 31 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-26 @ 09:58:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag 1 april

Ultra-SM i Jönköping

2007-03-26 @ 09:57:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag 12 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-11 @ 21:26:27 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tisdag 13 mars

Ol-intervaller med OK Kåre

Samling Kårestugan kl 17.45
Medtag lampa!
Fika serveras till självkostnadspris!
2007-03-11 @ 21:25:35 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Onsdag 14 mars

Grabbar:

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!

Tjejträning

Samling: ????????, kl 17.30.


Cirkelträning

Kåres cirkelträning
Tegelbruksskolan kl 18.30
2007-03-11 @ 21:23:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Torsdag 15 mars

Natt-ol Gruvriset
6 slingor med 2 kontroller på varje, antingen som intervall ol eller bana.
Det finns 7 st kartor.
Samling 18.00, se karta nedan
image40
2007-03-11 @ 21:23:02 Permalink Allmänt Kommentarer (11) Trackbacks ()

Fredag 16 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-11 @ 21:21:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag 17 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-11 @ 21:21:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag 18 mars

Hinderbana & innebandy på Hälsinggårdsskolan

Samling: 17.00

Tag med innebandyklubban!

Sven Olsson och Eva Halvardssonhar nyckel!
(KD är bortrest)
2007-03-11 @ 21:20:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag 5 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!


Glöm inte!!!

¤ Anmäla dig till nattcupen på torsdag, senast imorgon tisdag via klubben online.

¤ Att snart är säsongen här!!!!!!


Jag hittade en kompass på taket på min bil på lördagsmorgonen - den har åkt med från torsdagspasset!
Återfås mot beskrivning!
2007-03-05 @ 15:54:36 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Tisdag 6 mars

Leksingar:

Het tisdag!
Natt-olintervaller! Tag med lampa!

Samling Källan kl 17.45
Fika och mys i bastun!


Alla andra:

Kåre kör Roger testslinga
Samling: Kårestugan 17.45
2007-03-05 @ 15:52:22 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Onsdag 7 mars

Grabbar:

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!

Tjejträning

Samling: ????????, kl 17.30.


Cirkelträning

Kåres cirkelträning
Tegelbruksskolan kl 18.30
2007-03-05 @ 15:50:53 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Torsdag 8 mars

5:e Natt-cupen - St Tuna

Anmälan på klubben online senast tisdag!
Samling: Skräddarbacksstugan
Jogg till start: 18:15
Start: 18:30
Banor: 4,6,8 km

Inbjudan: http://www.sttunaik.nu/traning/vc07/Inbjudan_Vintercupen_20070308.pdf
2007-03-05 @ 15:50:15 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Fredag 9 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-05 @ 15:49:21 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Lördag 10 mars

Egna initiativ!

Kommentera och få sällskap!
2007-03-05 @ 15:49:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag 11 mars

Hinderbana & innebandy på Hälsinggårdsskolan

Samling: 17.00

Tag med innebandyklubban!
2007-03-05 @ 15:48:42 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 0.91