Tisdag 31 okt.
Samling 18:00 vid skidmuseét
Vi kör på elljusspåret om inte snön har lagt sig, då blir det vägar!
Onsdag 1 nov.
Tid: Vi springer iväg 17:30 så kom lite innan!
Samling: Parkeringen vid dammen på Lugnet.
Dåligt väder stoppar inte en Tjejträning!
Torsdag 2 nov
Samling: 18:00 - ombytta!
Bastu och mat!
Snack
VIKTIGT: Tag med Reflexväst och kloka tankar om träning
Söndag 5 nov
Hinderbana och innebandy!
Samling: Hälsinggårdsskolan
Tid: 17.00 -19.00 Kom gärna lite innan så vi kommer igång snabbt = mer innebandy!
Tisdag 24 okt.
Samling: 18:00 vid Skidmuseet vid Lugnet
Vi kör längre intervaller på elljusspåret.
Tag med ombyte!
Onsdag 25 okt
Varje onsdag från och med nu så är det alltid tjejträning på onsdagar!
Uppvärmning tillsammans sen delar vi upp oss efter förmåga.
Alla är välkomna - utom killarna!
Denna vecka:
Samling: Hos Therese i Hosjö (Barn kan lämnas hos Sven?)
Tid: Vi springer iväg 17:30 så kom lite innan!
Underlag: Elljusspåret
Torsdag 26 okt!
Formtoppningsintervaller inför Smålle!
Samling: 18.00 Stångtjärn
Vi kör på el-ljuspåret så välj skor efter det!
Lördag 28 okt
Nu skall Sverigeligan hem till LOK för andra året irad!
Vintern 2006/07
Vad skall vi diskutera på torsdagen:
¤ Hur många gemensamma träningar skall vi ha?
¤ Vilka kvällar passar bäst?
¤ Vad skall vi träna?
Inbjudan är påväg ut!
Lördag 14 okt.
Banläggare åker till Insjön!
Jag, Johan och Svenne tänkte åka till Insjön och kolla lite på TC inför Elitserien i maj!
Förmodligen efter lunch!
+ Frågor vi vill ha svar på är:
+ Varvningskontroll?
+ Sistakontroll?
+ Kartbyte?
+ Ramp?
+ Stämpling på TC?
+ Fållor?
+ Publikplatser?
+ Microområde?
Är du sugen på att följa med? Hör av dig!
Onsdag 4 okt
Martners medellopp!
Vi kör ett lopp på 17 min med 1 min startmellanrum, sen blir det omvänd jaktstart på ytterligare 17 min.
Samling: 18.00 vid Hälsingbergsskolan
Tag med en karta som går från skolan upp till Svärdsjövägen!
Har du ingen karta så ring runt! Mina är slut!
/
KD
Lördag 7 okt.
Då är det dax att försvara de röd/vit/blåa färgerna i Stockholm!