Vecka 13 - torsdag
Ifjol sprang vi Hosjön runt en gång, och nu gör vi om det!
Samling hos Svenne kl.17.45???(har ej kollat med Svenne än)
Tag med duschgrejer, dubbskor och reflexväst!
Blir det poker efteråt?
Martin!!! Har du vaknat? Hur är läget gamle man? Frisk, hel och ren?
frisk JA
hel vet ej, känns bättre. kutade 2ggr i förra veckan & det gick bra. var ut en sväng idag, det kändes inte så bra. hoppas jag kan göra ett besök hos svenne på torsdag.
ren japp duschade efter träningen.
själv då? topp form?
Alltid!
Svenne är inte hemma!
skall vi köra från vimmelmora?
åh då blir det en riktigt sväng, hur långt är det ut till Hosjö? :)))
Jag funderar på att köra alternativt, Friskis & Svettis har spinning 16.30.
Någon som skall träna löpning?
Öppen för förslag..
Jag är intresserad av distans ikväll, skidor/löpning spelar ingen roll. Sticker nångång runt 16-16.30. Ring mig om ni ska med 0702-589850
jag blir inte med.
Har kört spinning idag.
doktorn, nordis o sökarn också kallad kappvändaren brände av ett intervall pass med del 1: snabba 750 meterslopp och del 2 med blandade snöpuls slingor.