nollsjunollsju - träning för tuffingar

Långa             ca 8,3 km

Mellan            ca 6 km

Korta             ca 3,5 km

Gaffling förekommer på alla banor.

Kårestugan, belägen bakom/ovanför hopptornen på Lugnet.

Endast via klubben online, senast måndag den 19 februari. Ange brick-nr för SportIdent i samband med anmälan.

I mån av kartor i respektive klass. Start i önskad klass kan inte garanteras.

Ingen avgift

Elektroniskt stämplingssystem med Sport Ident, samt vanliga stämplar.

Startplats i Mjölnarbo, ca 1500 m nordost om Kårestugan. Samtliga klasser startar cirka klockan 18:30. Gemensam jogg till start ca kl. 18:15. Nollning och check vid Kårestugan.

Lugnet, upprättad 2001 och därefter löpande reviderad. Skala 1:10 000, ekv. 5 m. Observera dock kartjustering uppsatt vid Kårestugan, nya hyggen har tillkommit.

Respektera att det är förbjudet att springa på tomtmark.

Skogsmark med måttlig kupering. För långa banan och mellanbanan i huvudsak snöpuls första halvan, lite lättare avslutning. Korta banan har mindre snöpuls och lite enklare orientering.

Omklädning, dusch och bastu i Kårestugan.

Martin Persson och Roger Larsson, OK Kåre.