5


4


3


2


1


30848-45

30848-45

30848-45

30848-45

30848-44

30848-44

Första badet för tjejen!

30848-43

Bad

30848-42

30848-41

30848-41

4/10 Nystart - ny blogg!

Inom några veckor kommer vi att försöka styra upp träningen igen och då kommer denna blogg vara ett minne blott!

Håll ögonen öppna så kommer info om en ny blogg att startas!

Torsdag 10 maj

Teknikträning: Kurv-OL     Ansv: Nils Olsson
Jogg från Kårestugan kl.18.00 till starten. Ta med A4-kartficka.

Onsdag 9 maj

Tränings-ol vid Kapellberget. Vägvisning från Tallen.
Start mellan 17.30-19.00. 20 kr/pers.

Måndag 23 april

Kommentera och hoppas på sällskap

Tisdag 24 april

Skogsintervaller med Peter Ejdemo
Samling Kårestugan 17.45



Leksingar:
Ol-intervaller vid Källan, sen 10-mila info.
Anmäl om du vill ha en karta på
www.leksandsok.com

Onsdag 25 april

Ol-teknik

Ol-högskolan ordnar ol-teknik på Källvikskartan.
Start:18.00
Återkommer med mer info.



Tränings-ol

OK Kåre kör  tränings-ol vid Lilltorpet. Start 17.30-19.00.
4 banor, 10 kr/pers.

Torsdag 26 april

Kommentera för sällskap!

Fredag 27 april

Elitseriesprint i E-tuna

eller

Kommentera för sällskap

10-mila

Kommentarer onödiga - alla skall väl dit?

Tidigare inlägg Nyare inlägg